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Benessere

Psicologia, salute, alimentazione

L’arte di arrendersi, perché è una virtù?

Solitamente il termine “arrendersi” viene interpretato in senso negativo e quindi potrebbe essere pericoloso per la nostra autostima. Pertanto, vi invito a una rivalutazione dello stato di  “arrendevolezza” con lo scopo di eliminare una fonte di malessere. Seguitemi nel ragionamento logico…
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Resilienza: il giusto atteggiamento

La difficoltà di essere inclusi in una società basata sulla massimizzazione dei profitti per un disabile è ben nota, ma non altrettanto considerata. Vediamo come la resilienza è l’atteggiamento adatto per superare il disagio sociale. Innanzitutto, non cercate il sostegno…
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Sentimento di riconoscenza e gratitudine, è ancora di moda?

“La memoria è labile nel ricordare i benefici ma tenace nel ricordare i torti.” (Seneca) Nella vita spesso ci capita di usare questi termini: “riconoscenza” e “gratitudine”. Uno dei primi insegnamenti che vengono impartiti ai bambini è quello di ringraziare quando ricevono qualcosa, con…
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