Author Archives: Katia Casasola

Respirare correttamente per vivere meglio

Esistono strumenti facili da usare per poter stare meglio, il respiro è uno di questi. Tutti respiriamo in modo istintivo e non facciamo caso alla qualità del nostro inalare, eppure questa azione è la più importante della nostra vita. Il ritmo e la profondità della nostra respirazione, condizionano ogni nostra cellula e la funzionalità dei nostri

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Meditazione e benessere

“Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita.” (Sogyal Rinpoche) Si sente parlare spesso di “Meditazione” e “Rilassamento”, meno frequente di cosa si tratta in termini semplici e a cosa possono giovare. Generalmente si è scettici e si tende a sminuire l’importanza delle

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Convenzione ONU sui diritti dei disabili: adottata a Udine!

Firmatari della Convenzione per i diritti delle persone con disabilità: in verde scuro gli Stati partecipanti, in verde chiaro gli Stati non partecipanti firmatari, in grigio gli Stati non partecipanti e non firmatari.                                              

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Tape therapy, la terapia del dolore con i cerotti è arrivata in Italia!

Una definizione della felicità per molti che sopportano quotidianamente la sofferenza fisica, come me ad esempio dovuta alla sclerosi multipla potrebbe essere la riduzione fino all’assenza del dolore. Ricercare il proprio benessere equivale spessissimo a incontrare la giusta terapia. Attualmente il mio corpo si sta “dilettando” a sperimentare molte forme di cambiamenti: dai crampi ai

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Cercasi aiuto disabili: meglio una badante o un assistente domiciliare?

Come presidente dell’associazione MAP, desidero condividere la mia attuale problematica per attivare possibili sinergie proficue per tutti quelli che, come me, cercano una o un badante, un valido aiuto per svolgere attività quotidiane che diventano difficoltose per chi è disabile. Da qualche giorno, mi sono dovuta imbattere nuovamente nella ricerca di una persona da assumere

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