Category Archives: Benessere

Come aiutare il metabolismo? Gli integratori di 4 Elements

Il sistema metabolico è assai importante sia sempre in perfetto equilibrio. Mangiare sano, attività fisica, sono i fattori principali per mantenerlo efficiente. Quando l’equilibrio s’interrompe possono sorgere delle complicazioni e può succedere anche se ci nutriamo con una dieta sana. Molteplici possono essere le cause del problema al metabolismo: l’insonnia, vita sedentaria, spossatezza, invecchiamento, ma la

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La Banca del Tempo, un esempio virtuoso a Torino

Che cos’è la Banca del Tempo? La Banca del Tempo è un sistema basato sullo scambio tra chi dà e chi riceve del tempo. In questo caso l’istituto di credito gestisce il “conto corrente” dell’iscritto in modo che il suo saldo tenda sempre a zero. Chiariamo che non si tratta di volontariato. I volontari offrono

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Andando verso la fine dello Stato sociale?

Vi sarà sicuramente capitato di leggere, sui giornali, sui social network o di ascoltare in TV notizie relative ai tagli economici dello Stato dei fondi alla Sanità e all’Assistenza sociale. I messaggi che potreste aver trovato sono ad esempio di questo tenore, recentemente pubblicato in un quotidiano on-line: “La regione Veneto taglia 1219 posti letto negli ospedali,

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4 Elements e il vantaggio di acquistare on-line

Al giorno d’oggi l’informatica viene usata su larga scala e offre molti vantaggi, tra cui la possibilità di acquistare ogni genere di merce senza doversi recare al negozio. Per chi ha poco tempo o è impossibilitato a muoversi, questo non è un vantaggio di poco conto! La 4 Elements, azienda friulana di Fontanafredda, sin dalla

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Benessere: 7 modi per prendersi cura di sè

Questa è una piccola guida, valida non solo per persone disabili, ma anche adatta a coloro che vogliono prendersi cura di sé stessi a “360°”, rispettando il paradigma centrato sull’intera persona, intesa come un tutto inscindibile di corpo, mente e spirito. Vediamo i punti da mettere in pratica quotidianamente. Guida Pratica al benessere 1. Prendetevi cura

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Dimmi dove vivi e ti dirò come stai. Il ruolo del Feng Shui

La nostra casa è il nostro corpo più grande Questa frase racchiude il senso di quello che rappresenta avere una propria casa, o luogo dove trascorrere la maggior parte della nostra vita. Ogni persona ha la necessità di crearsi il suo rifugio, ovvero il luogo adatto dove riposare e sentirsi al sicuro. C’è dunque un legame tra

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Personalizzare gli ambienti domestici aiuta a vivere meglio

La casa è il luogo dove rifugiarsi, riposarsi; è la nostra SPA (stabilimento attrezzato per fornire trattamenti per il benessere) quando desideriamo rilassarci; è il migliore albergo in cui dormire, il salotto più accogliente per socializzare con gli amici, lo scrigno di ogni nostro piacere… Per i motivi elencati, abbiamo la necessità di rendere gli spazi abitativi idonei

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Disabili e sistema sanitario, alcune riflessioni

Più di 4 milioni di persone, uno su 15 italiani, secondo l’ISTAT sono disabili. Alcuni sono nati con la disabilità, mentre altri l’hanno acquisita a seguito d’incidenti o malattie. Le persone con disabilità vivono ovunque, sia nelle città che nelle aree rurali e dunque hanno diversi problemi. Proprio come le persone normodotate, i disabili vanno

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Benessere: ritrovare la serenità in 5 passi

Quando siete troppo preoccupati o presi fortemente dalle incombenze quotidiane è bene tener presente, nonché mettere in pratica, questi 5 suggerimenti. 1. Esercizio sul respiro: “ Io sono” Potete fare questo semplice esercizio di respirazione in qualsiasi momento, ovunque, anche quando ad esempio rimanete bloccati nel traffico. Prestate attenzione a come il respiro scorre dentro

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