È difficile parlare di Alex Zanardi senza scivolare nella lode scontata o nella critica da bar. La sua vicenda personale è intensa, ricca di passaggi drammatici e di scelte coraggiose. Ma per noi di MAP, che ogni giorno difendiamo i diritti delle persone con disabilità, il valore della sua storia non sta nell’eccezionalità, bensì nella capacità di far emergere questioni strutturali: cosa consente a una persona di ricostruire la propria vita dopo un trauma? Quali risorse servono? E soprattutto: chi può davvero accedervi?

Zanardi quando aveva già avuto tantissimo dalla vita si è scontrato con la disabilità motoria. Era un atleta famoso, economicamente solido, con una rete di sponsor, relazioni e competenze tecniche attorno a sé invidiabili. Questo non sminuisce la sua determinazione a riprendersi dal primo grave incidente sportivo, ma ci ricorda che la disabilità è profondamente influenzata dal contesto sociale, economico e culturale in cui uno si trova.

La disabilità come condizione, non come destino

Uno dei contributi più importanti di Zanardi al dibattito pubblico è il rifiuto dell’idea che la disabilità definisca una persona. La sua narrazione non è quella del “superuomo”, ma di qualcuno che ha imparato a convivere con un corpo diverso, senza negarlo né idolatrarlo. Questo approccio è prezioso per chi lavora nei diritti: sposta l’attenzione dalla mancanza alla progettualità. Dal nostro punto di vista, ciò significa promuovere un modello culturale che riconosca la persona prima della condizione, evitando sia il pietismo sia l’eroizzazione. La dignità non nasce dalla performance, ma dalla possibilità di autodeterminarsi. Il suo principale avversario sportivo era se stesso.

Il ruolo del privilegio: un tema scomodo ma necessario

Senza voler semplificare i suoi tanti meriti, è giusto anche ricordare che Zanardi ha potuto contare su risorse che la maggior parte delle persone con disabilità non ha. Basti pensare che una handbike da competizione paralimpica di alto livello costava 15.000€ nel 2016, oggi con l’inflazione circa 19.000 €. Il supporto di importanti partner tecnici e commerciali gli hanno permesso di consacrarlo a mito paralimpico. Ecco i suoi principali sostenitori:

L’autonomia come progetto collettivo

Zanardi ha mostrato che l’autonomia non è sinonimo di autosufficienza totale. È la capacità di partecipare alla vita sociale con gli strumenti necessari. Le sue protesi, i mezzi adattati, le soluzioni tecnologiche che gli hanno permesso di tornare allo sport sono il risultato di un ecosistema di competenze, investimenti e innovazione.

Per un’associazione, questo significa rivendicare politiche pubbliche che rendano accessibili queste opportunità: finanziamenti per gli ausili, percorsi riabilitativi continui, formazione degli operatori, sostegno alle famiglie. L’autonomia non è un premio per pochi fortunati, ma un diritto.

La visibilità come responsabilità

Zanardi ha scelto di usare la propria notorietà per parlare di inclusione, sport paralimpico, rispetto. Non ha mai trasformato la sua storia in un racconto consolatorio. Ha mostrato la fatica,  la disciplina, la vulnerabilità. Questo è un esempio importante: la rappresentazione della disabilità deve essere autentica, non spettacolarizzata. Abbiamo constatato con rammarico che  i media e le istituzioni hanno invece raccontato la sua  storia riducendola a slogan motivazionali che ignorano le barriere reali.

La comunità come condizione necessaria

Dietro ogni traguardo di Zanardi c’è una rete di competenze: medici, tecnici, allenatori, familiari, ma soprattutto sponsor. La resilienza non è mai un fatto individuale. È un processo collettivo. Questo è un messaggio potente per chi si occupa di diritti: nessuno affronta la disabilità da solo, e nessuno dovrebbe essere costretto a farlo. Ma servono i “conquibus“, tanti, spesso fuori dalla portata della maggior parte di noi.

Per piccole realtà come la nostra associazione, ogni contributo è un passo in più contro l’indifferenza, per rafforzare le reti territoriali e innescare un effetto domino virtuoso. Insieme possiamo trasformare il territorio in una comunità più empatica, inclusiva e capace di prendersi cura delle persone più fragili.

La sua lezione: trasformare il possibile in normale

Zanardi è un caso straordinario di successo oltre i limiti fisici, ma la sua eredità non è essere uno sportivo eccezionale. Deve diventare un punto di partenza: dimostrare che, con le giuste condizioni, la vita dopo un trauma può essere ricostruita. Il compito di MAP  è trasformare ciò che oggi appare “straordinario” in un diritto ordinario: accessibilità, inclusione, partecipazione.  Raccontaci la tua storia, esci dalla solitudine.

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
Biografia

www.sustainable-technologies.eu

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Il 24 aprile, in chiusura della principale fiera italiana dedicata alla salute, ha debuttato il Convegno SOS Caregiver – Rete per il Benessere a 360°, organizzato da Cerotek in collaborazione con Mobility Access Pass. Un evento che ha acceso i riflettori sulle esigenze dei 7 milioni di caregiver italiani, figure spesso invisibili ma fondamentali per l’assistenza a persone fragili, anziani e disabili.

Di seguito la sintesi completa degli interventi, delle testimonianze e delle opportunità presentate durante l’incontro.

Momenti salienti dell’evento

I volontari dell’ascolto attivo: criticità e soluzioni per il futuro

Giovanna Barbaro – Mobility Access Pass

La presidente e moderatrice del convegno ha richiamato le proiezioni al 2050: la domanda di assistenza domiciliare crescerà in modo significativo e, senza un raddoppio dell’offerta di servizi e strutture accessibili, il sistema rischia il collasso. I caregiver restano l’anello più fragile, spesso esclusi dalla programmazione e insoddisfatti dell’utilizzo dei fondi PNRR. Come risposta concreta alle istanze raccolte, tramite lo sportello SOS Accessibilità & Sicurezza, è stata presentata la Smart Academy, piattaforma che integra formazione, telemedicina e supporto continuativo per promuovere una cultura del benessere basata sulla prevenzione a partire dal proprio domicilio.

Angela Di Pisa – Studio MSDA

L’avvocata Di Pisa ha evidenziato il paradosso del caregiver familiare: pur dedicando oltre 90 ore settimanali all’assistenza, è la figura meno tutelata e più esposta a stress, rinunce e responsabilità giuridiche. La sua conclusione è chiara: se il caregiver è un pilastro del sistema, deve essere riconosciuto e protetto dalla legge.

Germano Mondino – Counselor SIAF

Il coach ha illustrato il valore della Comunicazione Empatica Efficace come strumento per prevenire il burn out e costruire relazioni di benessere. L’empatia, ha spiegato, è una competenza allenabile che rafforza autostima e resilienza, anche attraverso esercizi pratici online.

Mara Granata – Naturopata

La dottoressa ha presentato un metodo integrato che unisce tecniche manuali, supporto nutrizionale e biofeedback per offrire percorsi personalizzati ai caregiver, spesso privi di un sostegno continuativo nella medicina tradizionale. Ha definito il concetto di benessere a 360° come un percorso concreto che nasce dall’ascolto e dalla corretta interpretazione dei segnali che il corpo ci da, inconsapevolmente. Il suo messaggio: agire subito quando si percepisce che qualcosa non va.

Tecnologia e innovazione al servizio dell’assistenza

Giuseppe Anastasi – Cerotek

L’AU della Cerotek sviluppatore di tecnologie informatiche per la telemedicina e teleassistenza ha illustrato in modo chiarissimo la visione del modello di servizio di assistenza del futuro. Con i dispositivi “iSensor e iSensor Pro” messi a disposizione dei moduli pratici della Smart Academy la Cerotek agevola il lavoro quotidiano dei caregiver. Hanno le fattezze di uno smartwatch di gomma leggera, flessibile bianca o nera, entrambi rilevano i parametri vitali ma con sistemi differenti. Il dispositivo dotato di SIM, rispetto a quello bluetooth, consente anche la geolocalizzazione dell’utente attivando automaticamente una chiamata d’emergenza in caso di caduta. La scelta di un oggetto familiare come l’orologio, ha spiegato l’ingegnere Anastasi, facilita l’accettazione e supera la diffidenza verso strumenti percepiti come complessi. Al centro del sistema di monitoraggio e assistenza sviluppato dalla Cerotek c’è il Centro Stella, il software “in cloud” che raccoglie e integra i dati provenienti dai dispositivi connessi tramite SIM e di fatto mette in rete le persone. Il servizio di monitoraggio ha la duplice valenza: riduce stress per chi assiste e per gli assistiti, aumenta la sicurezza, evitando ricoveri e visite inefficaci. Il messaggio finale dell’ingegnere è chiaro: grazie alla tecnologia l’assistenza sarà alla portata di tutte le tasche e integrerà i servizi pubblici direttamente nel proprio domicilio.

Eros Pellizzon – Mobility Care

Il key manger ha introdotto la Mobility Care, un’azienda italiana che dal Veneto si è espansa in Lombardia, Piemonte e a breve sarà presente anche in Emilia Romagna perseguendo una missione precisa: migliorare la qualità della vita delle persone con disabilità e di chi le assiste. Pellizzon ha ricordato come la maggior parte delle abitazioni è inaccessibile: scale, dislivelli e spazi stretti diventano ostacoli che limitano l’autonomia e aumentano il carico fisico dei caregiver. Intervenire sull’accessibilità, ha sottolineato, significa ridurre rischi, fatica e incidenti, creando ambienti più funzionali e sicuri. La parte centrale dell’intervento è stata dedicata a come scegliere adeguatamente le soluzioni tecniche: dai montascale ai servoscala, dalle piattaforme elevatrici ai miniascensori, fino ai sollevatori a soffitto. Il messaggio finale è lo slogan dell’azienda: “l’accessibilità non è for all bensì for needs, una condizione calibrata sulle necessità reali per garantire dignità, sicurezza ed elevata qualità della vita.

Vite da caregiver: testimonianze

Cristina Mariani

Accompagnata dalla madre, sopravvissuta a un aneurisma cerebrale, Mariani ha raccontato la nascita del suo libro “E la mamma dove la metto?”, un diario di resilienza diventato guida per molti caregiver. A sostenerla nei momenti più difficili è stato un percorso di gestione emotiva che le ha permesso di ritrovare equilibrio e, soprattutto, la voglia di sorridere Oggi è referente per l’Emilia‑Romagna della Rete Caregiver e Disabilità Italia, un ruolo impegnativo che vive come una missione, perché le consente di sentirsi utile agli altri.

Caroline Freddi

Con “La Corda”, libro illustrato pop art, Freddi trasforma il dolore del suicidio del marito. La sua testimonianza sensibilizza sugli effetti pericolosi del burn out e sull’isolamento emotivo che può condurre all’autolesionismo. Il percorso junghiano le ha permesso di rinascere: riscoprendo l’amore per sé e la gratitudine. Sentendosi “graziata”, ha scelto di restituire al mondo ciò che ha ricevuto: la speranza. Dalla depressione si può uscire, dice, ma solo smettendo di mentirsi. Il messaggio finale: saper chiedere aiuto senza vergognarsi.

Olga Evtusenco e suo figlio Giacomo

Olga, infermiera ed educatrice laureanda ci ha raccontato una storia che non chiede pietà, ma ascolto. Giacomo, nello spettro autistico sin dalla tenera età, ha trovato nella canoa un luogo di equilibrio, concentrazione e relazione. Oggi a diciasette anni partecipa a gare e vittorie, con un sogno che guarda alle paralimpiadi. La nostra associazione invita a sostenerlo con una raccolta fondi “Una canoa per Giacomo”. Ringrazia i donatori che già hanno contribuito a raggiungere il 50% della cifra.

Ringraziamenti

Un sentito grazie alla Cerotek, che ha ospitato l’evento e alla Mobility Care che con i donatori hanno contribuito alla raccolta fondi mediante la lotteria solidale a sostegno del programma di monitoraggio “Benessere a 360° – Smart Academy” e alle associazioni patrocinanti che hanno dimostrando notevole sensibilità verso l’iniziativa: Associazione Italiana Health Coaching (AIHC) di Roma e Re-Cond di Bari.

Opportunità in scadenza: Programma Benessere 360° – Smart Academy

Raggiunto il quorum di 100 partecipanti, si chiuderà la selezione per il Programma Benessere 360° – Smart Academy, che prevede 12 mesi di monitoraggio continuo dei parametri vitali con cofinanziamento agevolato. Compilando il formulario è possibile richiedere informazioni e verificare la disponibilità nella propria area geografica. Un’opportunità eccezionale che punta a rafforzare il concetto “meglio prevenire che curare” e dunque l’importanza del monitoraggio continuativo per andare alla radice delle cause del malessere prima di ricorrere a farmaci che sopprimono gli importanti segnali del corpo.

Partecipa alle prossime tappe

Contattaci per essere aggiornato sui prossimi eventi del Convegno SOS Caregiver. Se desideri portare l’iniziativa nella tua città, puoi proporre la tua collaborazione per organizzare una tappa locale con almeno 25 partecipanti.

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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1. Introduzione

L’integrazione dell’intelligenza artificiale (IA) nelle tecnologie per la mobilità sta trasformando strumenti tradizionali in sistemi adattivi che apprendono dall’utente e dall’ambiente, con potenziale per ridurre l’isolamento e aumentare la partecipazione sociale.

2. Ausili mobili intelligenti

Carrozzine elettriche “smart” dotate di lidar, telecamere e algoritmi di navigazione possono offrire modalità di guida condivisa (assistita) o autonoma, evitare ostacoli in tempo reale e seguire percorsi predefiniti, migliorando la sicurezza e l’indipendenza in ambienti complessi. Tutto ciò grazie alle tecnologie SLAM (Simultaneous Localization and Mapping, ovvero Localizzazione e Mappatura Simultanee) , che consentono a un dispositivo mobile (appunto la carrozzina, ma anche robot, droni, veicoli autonomi) di costruire una mappa di un ambiente sconosciuto e contemporaneamente posizionarsi al suo interno in tempo reale, senza bisogno di GPS. Le SLAM sono basate su sensori LiDAR (acronimo di Light Detection and Ranging o Laser Imaging Detection and Ranging), Si tratta di una tecnologia di telerilevamento attivo analoga a un radar, ma che utilizza impulsi laser per misurare distanze e mappare ambienti in 3D con alta precisione. Emettendo fasci di luce e misurando il tempo impiegato per tornare indietro, il LiDAR crea “nuvole di punti” dettagliate. Altre tecniche SLAM si basano su telecamere stereoscopiche, che rilevano le distanze allo stesso modo degli occhi umani. 

3. Interfacce cervello‑computer e controllo diretto

Le BCI non invasive (Brain-Computer Interface) sono sistemi che permettono al cervello di comunicare direttamente con dispositivi esterni (computer, protesi) senza chirurgia, utilizzando sensori esterni come quelli per l’elettroencefalografia (EEG) posti sul cuoio capelluto. Leggono l’attività elettrica per convertire i pensieri in comandi, ideali per la riabilitazione, la domotica e il monitoraggio neurale, offrendo una soluzione sicura e portatile. Le BCI non invasive integrate con modelli di IA possono decodificare intenzioni motorie e tradurle in comandi per cursori, bracci robotici o carrozzine, offrendo una via di controllo per persone con paralisi grave. Recenti prototipi universitari hanno dimostrato che l’IA come “copilota” accelera e rende più affidabili le azioni eseguite tramite BCI.

È importante sottolineare che la qualità dei segnali EEG e la quantità di dati di addestramento determinano la precisione e la latenza; l’IA può solo compensare il rumore e la variabilità individuale, ma non può “leggere i pensieri”.

4. Esoscheletri e dispositivi indossabili

Gli esoscheletri potenziati dall’IA possono adattare l’assistenza al passo e allo sforzo dell’utente, supportando la riabilitazione e la mobilità quotidiana. Soluzioni “soft” e leggere come ExoBand mostrano come design accessibile e costi contenuti possano ampliare l’adozione clinica e domiciliare. L’IA aiuta a personalizzare i profili di assistenza e a monitorare i progressi fisiologici.

5. Veicoli automatizzati e servizi di mobilità inclusiva

I veicoli automatizzati (AV) e i servizi di mobilità condivisa possono rimuovere la barriera della guida, offrendo accesso al lavoro, alla salute e al tempo libero; tuttavia, l’efficacia dipende dall’integrazione di principi di Universal Design, interfacce alternative (voce, pulsanti fisici) e dalla pianificazione del servizio per includere persone con esigenze diverse. La definizione di politiche e standard precoci sarà cruciale per evitare vuoti normativi che rallenteranno l’adozione di queste tecnologie da parte degli utenti disabili.

6. Linee guida pratiche e considerazioni per implementazione

Proponiamo una guida rapida per progettisti e decisori. Queste scelte aumentano l’accettazione e il valore sociale delle soluzioni di IA.

• Coinvolgere gli utenti con disabilità in tutte le fasi del design.
• Priorità alla sicurezza e alla trasparenza degli algoritmi (spiegabilità).
• Interoperabilità con ausili esistenti e infrastrutture urbane.
• Modelli di finanziamento per ridurre i costi iniziali.

7. Rischi, limiti e raccomandazioni politiche

Rischi principali: bias nei dati di addestramento, affidabilità in contesti non strutturati, costi elevati, problemi di privacy dei dati sanitari e responsabilità legale in caso di incidenti. Per mitigare: standard normativi, test in contesti reali, finanziamenti pubblici e formazione degli operatori. È probabile che l’adozione su larga scala richieda la collaborazione tra industria, sanità e associazioni di persone con disabilità.

8. Conclusione

L’IA offre strumenti concreti per migliorare la mobilità delle persone con disabilità motoria: dalle carrozzine autonome alle BCI e agli esoscheletri adattativi. Il valore reale dipenderà dalla progettazione inclusiva, dalla sicurezza e dall’accessibilità economica.

9. Fonti per ulteriori approfondimenti

• Rassegna su smart wheelchair e controllo condiviso. IEEE Spectrum
• Prototipi di carrozzina autonoma e monitoraggio della salute, Scientific Reports (Nature). Nature
• Tecnologie LiDAR e SLAM 
• BCI non invasive
• Sistema AI‑BCI sviluppato da UCLA e risultati sperimentali. Scienze Notizie
• Raccomandazioni del JRC (Joint Research Council dell’ UE)  sui veicoli automatizzati e sull’accessibilità (EU Science Hub). EU Science Hub
• Caso ExoBand e esoscheletro soft per la riabilitazione (Moveo). innovationisland.it

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
Biografia

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Indice dei contenuti

• Introduzione: perché il tiro a segno è uno sport inclusivo
• I benefici del tiro a segno
• Le discipline del tiro paralimpico
• Monitoraggio dei progressi
• Conclusione

Introduzione: perché il tiro a segno è uno sport inclusivo

È un fatto indiscutibile che la pratica dello sport comporta una serie di benefici, non solo fisici ma anche psichici e sociali. Per i disabili però, non è facile scegliere uno sport che soddisfi simultaneamente le proprie inclinazioni e si adatto alla propria condizione fisica. Il tiro a segno è uno degli sport più inclusivi e adattabili del panorama paralimpico. A differenza di molte discipline che richiedono forza fisica, mobilità o resistenza, il tiro valorizza qualità come concentrazione, controllo emotivo, respirazione, precisione e gestione del tempo. Sono abilità che non dipendono dal tipo di disabilità e che possono essere sviluppate da chiunque, con il supporto di attrezzature adattate e regolamenti specifici.

I benefici del tiro a segno

Per molti atleti con disabilità, e anche per le persone anziane non necessariamente disabili, il tiro a segno rappresenta molto più di una competizione: è un percorso di autonomia, autostima e crescita personale. Permette di misurarsi con sé stessi, di migliorare la coordinazione fine e la vista, di contrastare l’invecchiamento senza sovraccaricare il cuore e di vivere un’esperienza sportiva completa, fatta di gare, classifiche, allenamenti e convivialità sociale.

Il tiro a segno è uno sport ideale per gli atleti con disabilità e per le persone anziane perché non richiede forza fisica, agilità o resistenza estreme.  La maggioranza dei poligoni di tiro sono accessibili, perché le linee di tiro possono essere adattate per atleti in carrozzina, con protesi, con ridotta mobilità degli arti o con disabilità sensoriali. Per ogni tipo di disabilità, esistono attrezzature personalizzabili specifiche, quali supporti per l’arma, sistemi di puntamento acustico, calcioli modificati, tavoli regolabili e sedute speciali rendono possibile la pratica anche in condizioni motorie molto limitate. Ma l’aspetto che forse differenzia di più il tiro dalle altre discipline sportive è la valorizzazione delle capacità mentali. Il tiro richiede concentrazione, autocontrollo e gestione dello stress, una certa astuzia e una grande capacità di analisi dei propri errori: abilità che molti atleti paralimpici sviluppano in modo straordinario. Rispetto alle discipline sportive convenzionali, dove le doti fisiche naturali favoriscono alcuni individui rispetto ad altri (si pensi ad esempio al pallavolo), nel tiro a segno la parità competitiva è (quasi) garantita. Non importa che uno sia alto o basso, robusto o mingherlino: contano solo l’allenamento e la disciplina. Per “democratizzare” ulteriormente la competizione, alcune gare si svolgono solo con le armi del poligono. Così si evita di favorire chi, avendo maggiore potere d’acquisto, può permettersi di acquistare attrezzatura più performante ed avere un vantaggio su chi non può permettersi di comprare un’arma da competizione professionale. Le classificazioni funzionali permettono di gareggiare in categorie equilibrate, dove la performance dipende dalla tecnica e non dalla disabilità.

Le discipline del tiro paralimpico

Il tiro paralimpico comprende due grandi famiglie: tiro con carabina e tiro con pistola, con vari adattamenti a seconda della mobilità dell’atleta. Le discipline di tiro si possono dunque scegliere in base ai diversi tipi di disabilità:

1. Atleti con disabilità motorie agli arti inferiori
Le specialità nelle quali gli arti inferiori non influenzano la precisione del tiro, e la posizione seduta permette un controllo ottimale dell’arma, sono:

• Carabina ad aria compressa 10 metri, categorie R1 (uomini), R2 (donne), R3 (mista). Si caratterizzano per la posizione seduta, con o senza supporto. Risultano ideali per chi ha stabilità del tronco variabile.
• Pistola ad aria compressa 10 metri, categorie P1 (uomini) e P2 (donne).  In questa specialità è necessario il controllo del braccio dominante. È possibile l’utilizzo di seduta stabilizzante.

2. Atleti con disabilità agli arti superiori.
Le discipline consigliate sono quelle delle categorie R5 ed R9. Entrambe le categorie sono miste (cioè il regolamento si applica a uomini e donne) e si caratterizzano per l’utilizzo di un supporto, che permette di concentrarsi sul puntamento e sul controllo del grilletto, anche con forza o mobilità limitata. La differenza sta nel tipo di arma utilizzato:

• R5 = Carabina ad aria compressa, tiro a 10 m  con supporto. L’arma è appoggiata su un supporto regolamentare che elimina la necessità di sostenere il peso.
• R9 = Carabina a fuoco (calibro .22 LR) a 50 metri con supporto. Per atleti con mobilità ridotta, ma con buona capacità di puntamento.

3. Tiro acustico (VI – Visually Impaired)
Nonostante il tiro a segno “classico” favorisca le persone dotate di “occhio di falco”, con gli opportuni ausili anche gli atleti ipovedenti o ciechi possono praticare questo sport. In questa categoria si utilizza un sistema di puntamento che trasforma la luce in suono: più il tiratore è vicino al centro, più acuto è il tono. Questo sistema è utilizzabile con carabina ad aria compressa a 10 m e offre una precisione sorprendente, trasformando la disciplina in un esercizio di percezione e concentrazione.

4. Atleti con disabilità neurologiche o di coordinazione.
In questo caso è necessario l’utilizzo di un supporto, che consente di stabilizzare l’arma e la postura, riducendo l’impatto di tremori, spasticità o difficoltà di equilibrio. Le discipline consigliate sono:

• Carabina ad aria compressa, 10 metri con supporto
• Pistola ad aria compressa, 10 metri con impugnature adattate
• Carabina a fuoco (calibro .22 LR), 50 metri in posizione seduta

Il valore umano e sociale del tiro, nel caso specifico dei tiratori disabili, sta nel fatto che la pratica di questo sport consente di sviluppare autonomia e fiducia in sé stessi. È uno sport dove non esistono “tifoserie”, al contrario, i concorrenti si integrano in un gruppo sportivo. Molti atleti – e non solo i disabili! –  scoprono nel tiro una disciplina che permette di esprimere il proprio potenziale senza essere limitati dalla condizione fisica.

Monitoraggio dei progressi

Il miglioramento delle prestazioni si ottiene con metodo, obiettivi concreti e misurabili (Figura 1). La figura mostra il progresso dell’autore (64 anni, senza alcuna esperienza nel tiro con pistola di grosso calibro) nei primi tre mesi di allenamento settimanale. I parametri di misurazione del miglioramento sono l’errore (la distanza fra il baricentro delle rosate ed il centro del bersaglio) e la dispersione (il diametro di un cerchio immaginario che contenga tutti i fori dei proiettili). La linea tratteggiata rappresenta l’obiettivo ideale: rosate di 5 colpi contenuti in un diametro di 5 cm, il cui centro coincide con il centro del bersaglio, a 10 m di distanza. Tale livello di abilità nel tiro mirato corrisponde a quello di un Navy Seal con armamento da operazioni speciali. Molto difficile da raggiungere per un tiratore civile, seppur con un’arma da competizione,  ma comunque fattibile con dedizione, metodo e disciplina.

Figura: Un esempio di  monitoraggio degli allenamenti ed i progressi raggiunti

Conclusione

La natura di questo sport, orientata alla precisione e all’autocontrollo, consente di migliorare la propria capacità di gestione dello stress e la concentrazione. È uno sport che si può praticare per puro diletto, senza ambizioni agonistiche, ma offre anche la possibilità di competere a livello nazionale e paralimpico.

In ultima istanza, il tiro a segno è una disciplina che dimostra come la precisione, la calma e la determinazione possano superare qualsiasi limite fisico.

Se vuoi rimanere informato su questa disciplina scrivimi.

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Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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Comunicare in presenza di disabilità visiva e uditiva parziale — o di sordocecità totale — richiede soluzioni fuori dall’ordinario. Fortunatamente, esistono numerose tecniche di comunicazione, spesso combinabili tra loro, che permettono uno scambio efficace a seconda della situazione, dell’ambiente e delle capacità residue della persona.

Indice

• Comunicazione e sordocecità: perché non esiste un solo metodo
• Tecniche di comunicazione con residuo visivo o uditivo
• L’importanza dell’ambiente nella comunicazione
• Comunicazione tattile nella sordocecità totale
• Alfabeto Lorm e alfabeto Malossi: la mano come tastiera
• Regole pratiche della comunicazione tattile
• Tecnologia e accessibilità: dagli SMS agli smartphone
• Haptics e vibrazioni: un’idea promettente (ma incompiuta)
• Conclusioni 

1. Comunicazione e sordocecità: perché non esiste un solo metodo

Nel caso di disabilità visiva e uditiva, non esiste una tecnica di comunicazione universale. L’efficacia dipende da più fattori:

• residuo visivo e uditivo della persona;
• abilità dell’interlocutore;
• condizioni ambientali (rumori, luce, spazio).

Per questo motivo, una persona sordocieca utilizza più tecniche, spesso anche contemporaneamente, adattandole al contesto.

2. Tecniche di comunicazione con residuo visivo o uditivo

Quando è presente un residuo sensoriale, le possibilità aumentano:

• Persona sorda ma ipovedente: può utilizzare varianti della LIS (Lingua dei Segni Italiana) adattate al proprio campo visivo.
• Persona cieca con residuo uditivo: (caso statisticamente più frequente, secondo l’Unione Centrale per il Bene dei Ciechi della Svizzera) può ricorrere a moderni apparecchi acustici.

In entrambi i casi, la comunicazione è possibile se l’interlocutore si adegua alle esigenze specifiche del sordocieco.

3. L’importanza dell’ambiente nella comunicazione

L’ambiente gioca un ruolo fondamentale:

• meglio scegliere luoghi tranquilli, perché i rumori di fondo disturbano molto chi utilizza apparecchi acustici;
• anche dal punto di vista visivo, lo spazio dovrebbe essere neutro e privo di distrazioni;
• le parole vanno scandite bene, senza urlare o parlare troppo forte.

Piccoli accorgimenti fanno una grande differenza.

4. Comunicazione tattile nella sordocecità totale

Quando cecità e sordità sono entrambe totali, l’unica via possibile è la comunicazione tattile. Questa tecnica si basa su movimenti e pressioni delle dita a contatto diretto con la mano della persona sordocieca.

5. Alfabeto Lorm e alfabeto Malossi: la mano come tastiera

I due principali sistemi di comunicazione tattile sono:

• Alfabeto Lorm, di uso internazionale;
• Alfabeto Malossi, ideato da Eugenio Malossi all’inizio del Novecento e diffuso in Italia.

Entrambi trasformano la mano in una sorta di tastiera:

• si toccano o pizzicano punti specifici del palmo e delle dita;
• ogni gesto corrisponde a una lettera;
• le lettere formano parole e frasi.

La persona sordocieca deve tenere la mano sinistra rilassata e appoggiata su quella dell’interlocutore.

6. Regole pratiche della comunicazione tattile

La comunicazione tattile segue alcune convenzioni fondamentali:

• Fine parola: un tocco leggero sul palmo;
• Fine frase: due tocchi leggeri sul palmo;
• “Sì”: un colpetto leggero;
• “No” o correzione: uno sfregamento rapido da destra a sinistra, come per cancellare.

È sempre consigliabile chiedere all’interlocutore se desidera queste indicazioni e adattare la velocità dei movimenti, perché il metodo richiede grande concentrazione.

7. Tecnologia e accessibilità: dagli SMS agli smartphone

Pensiamo ad esempi quotidiani:

• una persona sorda può inviare e leggere messaggi scritti;
• una persona cieca può usare app di lettura vocale per trasformare i testi in audio.

8. Haptics e vibrazioni: un’idea promettente (ma incompiuta)

Gli smartphone moderni sono dotati di tecnologie aptiche (haptic technologies, dal greco hápto ‘connettere, mettere in contatto, toccare’), cioè basate sul tatto, come la vibrazione.

Nel 2012, in India, Anmol Anand e Arun Mehta fondarono la Bi-directional Access Promotion Society of India (BAPSI) e svilupparono un’app che:

• traduceva i messaggi scritti in sequenze di vibrazioni;
• utilizzava il codice Morse per rendere le informazioni percepibili al tatto.

Il progetto Smart Phones for the Deaf Blind ricevette 24.000 dollari australiani nel 2014, ma non ebbe successo e la BAPSI oggi non esiste più. Un’idea che dimostra però quanto tecnologia e accessibilità possano — e debbano — incontrarsi.

Conclusioni

Costruire accessibilità significa comunicare meglio per non discriminare. Conoscere i metodi tattili, creare ambienti accessibili e sostenere l’innovazione tecnologica significa rendere la mobilità, i servizi e gli spazi realmente fruibili da tutti.

Mobility Access Pass promuove un approccio basato sulla consapevolezza e sul rispetto delle diverse modalità di comunicazione. Informarsi, formarsi e progettare in modo inclusivo è il primo passo per garantire autonomia, dignità e partecipazione.

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Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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Ingredienti per il rotolo

• 300 g di spinaci o biete, cotti, strizzati e macinati finemente
• 2 cucchiai abbondanti di farina con autolievitante (o farina di grano tenero con mezzo chucchiaino di bicarbonato o lievito in polvere), setacciata.
• 2 uova
• sale, pepe, noce moscata, q.b.

Ingredienti per il ripieno (da servire freddo come antipasto)

• 3 cucchiai di maionnese “Light”
• 100 g di prosciuto cotto
• 100 g di formaggio fresco tagliatto a fette sottili (Fontina o similare)
• 2 uova sode
• 100 g di olive nere o taggiasche
• mezzo peperone cotto e pelato (o una lattina)

Ingredienti per il ripieno (da servire caldo come piatto unico)

• pollo, carne o pesce, cotto e macinato grossolano o tagliato in piccoli dadini
• carota cotta tagliata a dadini
• 2 uova sode
• 2 cucchiai di piselli cotti
• olive verdi o nere

Preparazione

• Riscaldare il forno a 180 °C.
• Insaporire la verdura con sale, pepe e noci moscate, aggiungere le uova, mescolare bene e poi aggiungere poco a poco la farina  fino ad amalgamare l’impasto.
• Foderare con carta da forno leggermente unta una teglia metallica rettangolare.
• Versare l’impasto e livellarlo con una spatola per formare uno strato di circa 2 cm di spessore .
• Sfornare 1o o 15 minuti, fino a quando la superficie sarà diventata solida e consistente.
• Capovolgere la teglia su un canovaccio pulito, asportare la carta da forno.

Per servire freddo:  arrotolare aiutandosi con il canovaccio e lasciare raffreddare. Quando sarà freddo, srotolare, spalmare la maionnese, disporre le fette di prosciuto e formaggio, e uno strato con il resto degli ingredienti sopra. Arrotolare e servire con insalata a piacere.

Per servire caldo: appena asportata la carta da forno, disporre gl ingredienti formando uno strato e arrotolare aiutandosi col canovaccio. Se si desidera, versare sopra alcuni cucchiai di salsa di pomodoro, ragù alla bolognese o besciamella light.

Valori nutrizionali approssimativi (una porzione)

Carboidrati: 8,6 g

Proteine: 13 g

Grassi: 16 g

233 Kcal

Non ci resta che augurarci buon appetito! Raccontaci la tua esperienza.

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
Biografia

www.sustainable-technologies.eu

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Valore energetico di una fetta (50 g) = 175 Kcal (calcolato con dati USDA)

Ingredienti per 830 g di dolce finito

• 125 g di burro
• 125 g di zucchero
• 1 uovo
• 250 g di banane sbucciate
• 1 cucchiaino di vaniglina in polvere
• 75 g di cioccolato fondente (gocce oppure una barra di cioccolato 75%,  macinata grossolanamente a coltello)
• 185 g di farina
• 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
• 1 pizzico di sale

Preparazione

1. Sbattere il burro e lo zucchero fino a quando formeranno una crema.
2. Aggiungere l’uovo, le banane ridotte a purea, la vaniglina in polvere ed il cioccolato. Sbattere ancora fino ad amalgamare la crema.
3. Setacciare insieme la farina, il lievito in polvere ed il sale. Aggiungerlo alla crema.
4. Imburrare ed in infarinare uno stampo rettangolare e versare dentro il preparato. Alternativamente, disporre stampini da plum cake in una piastra da forno e riempirli appena sopra la metà.
5. Sfornare a 180 °C. Il tempo di cottura dipende dal formato: per lo stampo rettangolare servirà da un’ora fino a 75 minuti, per gli stampini di carta almeno 45 minuti. Controllare la cottura infilando uno stuzzicadenti di legno nell’impasto e verificando che ne esca asciuto.

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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Che Ryanair fosse una compagnia low cost lo sapevamo. Ma che il risparmio potesse tradursi in discriminazione, questo no, non ce lo aspettavamo. Eppure è quanto accaduto a Valentina T., 25 anni, affetta da distrofia muscolare e costretta a muoversi con una carrozzina elettrica. La sua storia, riportata da Avvenire, è un campanello d’allarme per chiunque creda nel diritto alla mobilità come diritto umano universale.

Un viaggio formativo trasformato in frustrazione

Valentina era stata selezionata per partecipare al progetto europeo “Keep Driven”, dedicato a giovani con disabilità. Un’iniziativa che prevedeva incontri in Lettonia, Francia, Italia e un workshop finale a Bruxelles. Il 5 settembre aveva acquistato il biglietto Ryanair per il volo Bergamo–Riga del 23 settembre. Tre giorni dopo, aveva inviato alla compagnia tutte le informazioni richieste per il trasporto della carrozzina: dimensioni, peso, tipo di batteria.

La risposta? È arrivata solo la sera prima della partenza. Ryanair ha comunicato via email il rifiuto dell’imbarco, sostenendo che la carrozzina — alta 122 cm — superava di 41 cm il limite massimo consentito per la stiva, fissato a 81 cm.

Tempistiche discutibili e mancanza di alternative

Dalle nostre indagini risulta che la compagnia aerea irlandese era stata informata per tempo. Valentina aveva contattato più volte l’assistenza, ricevendo rassicurazioni. Eppure, solo a poche ore dal volo, è arrivato il rifiuto. Nessuna proposta di volo alternativo. Nessuna assistenza. Solo il rimborso del biglietto.

Diamo eco a questo episodio “inaccettabile” e “discriminatorio”, sottolineando come non si tratti di un caso isolato, ma di un problema sistemico su cui urge trovare delle soluzioni: il diritto alla mobilità per le persone con disabilità non è ancora garantito in modo uniforme.

La risposta di Ryanair

La compagnia ha replicato sostenendo che le dimensioni massime erano chiaramente indicate nel modulo compilato da Valentina. E che, per motivi tecnici e di sicurezza, non è possibile accettare carrozzine che superano tali limiti. Ma la domanda resta: perché comunicarlo solo la sera prima della partenza che non potevano essere offerte soluzioni alternative?

Una chiamata all’azione

Il caso di Valentina ci riguarda tutti. Solleva interrogativi urgenti:

• Le compagnie aeree sono davvero pronte a garantire l’accessibilità?
• Esistono protocolli chiari per la gestione dei dispositivi di mobilità?
• Quali sono le responsabilità legali e morali delle aziende di trasporto?

Raccontaci la tua esperienza

Se anche tu hai vissuto o assistito a episodi simili di discriminazione, non restare in silenzio. Il team di Mobility Access Pass è al tuo fianco. Attraverso il nostro formulario dei contatti, puoi chiedere assistenza legale, ricevere consigli e contribuire a costruire un sistema più giusto e inclusivo.

Perché il diritto a viaggiare non può essere un privilegio. Deve essere una certezza.

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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La circolazione dei veicoli diesel nell’Unione Europea e in Italia sarà progressivamente limitata secondo normative europee e leggi nazionali/regionali, con divieti differenziati per classe ambientale (Euro 4, Euro 5, Euro 6) e per area geografica. La nostra associazione si sta impegnando a verificare se la normativa in questione comporterà particolari disagi limitando la mobilità delle persone con disabilità e in generale di coloro i quali non possono permettersi di acquistare mezzi costosi e non possono muoversi a piedi o in bicicletta per problemi di salute non rientranti nelle categorie di invalidi e nemmeno disabili.

Normativa comunitaria: Regolamento UE 2019/631

• Obiettivo principale: riduzione delle emissioni di CO₂ dei veicoli nuovi
• Modificato dal Regolamento UE 2023/851, nell’ambito del pacchetto Fit for 55
• Cosa prevede:
  • Dal 2035 sarà vietata la vendita di nuove auto a benzina e diesel nell’UE
  • Il divieto riguarda solo le nuove immatricolazioni: i veicoli già in circolazione potranno continuare a circolare, salvo restrizioni locali

Leggi e piani nazionali e regionali in Italia

Le limitazioni alla circolazione sono già attive o previste a breve in molte regioni italiane  ai sensi del decreto legge 12 settembre 2023, n. 121 recante «Misure urgenti in materia di pianificazione della qualità dell’aria e limitazioni della circolazione stradale» in risposta alle condanne della Corte di Giustizia UE per il superamento dei limiti di inquinamento atmosferico. Siamo di fronte ad un enorme paradosso se pensiamo che siamo costretti a vivere da alcuni anni in un periodo di conflitti bellici con armi altamente inquinanti che tuttavia nessuno ha quantificato. Troviamo totalmente ingiusto ed iniquo complicare la vita alle persone con fragilità obbligandole a ulteriori disagi dovuti alla limitazione della circolazione se non con costosi autoveicoli di ultima generazione. Ricordiamo che le banche e le assicurazioni considerano le persone con disabilità soggetti a rischio e pertanto sono esclusi dalle loro politiche di finanziamento e tutela.

Dal 1° ottobre 2025

• Piemonte, Lombardia, Veneto, Emilia-Romagna:
  • Blocco dei diesel Euro 5 nei comuni con più di 30.000 abitanti (1). Saranno esentati i mezzi per il trasporto disabili, ambulanze, e medici (2)
  • In Veneto, il blocco sarà totale e permanente, 7 giorni su 7. Possono ottenere esenzioni parziali i veicoli aderenti al progetto MoVe, quelli per disabili, i pendolari con ISEE minore di 14.000 € e altre categorie (3).

Milano

• Area B: divieto progressivo per diesel Euro 5 e successivamente Euro 6.
• Area C: restrizioni già attive per Euro 4 e in arrivo per Euro 6d-temp.
• I veicoli per disabili sono esentati, ma devono essere registrati nell’apposito sito del Comune.

Roma

• ZTL Fascia Verde: diesel Euro 4 già vietati, Euro 5 soggetti a blocchi temporanei. Sono esentati dal blocco i veicoli per trasporto disabili, quelli delle forze dell’ordine e i mezzi comunali (4)

Prossime tappe

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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Le estati torride, il poco movimento e il timore di alimentarsi in modo scorretto possono rendere difficile il percorso verso una vita più sana. A volte, anche seguendo le indicazioni degli specialisti, ci si sente scoraggiati. Ma non è il momento di mollare: scopri l’app gratuita di MAP!

Un passo alla volta verso l’obiettivo

La chiave è mai arrendersi! Anche piccoli progressi possono portarti lontano se accompagnati da costanza e consapevolezza. Il secondo passo? Imparare a conoscere meglio il proprio corpo e a gestire l’alimentazione con semplicità, senza ansie o complicazioni.

Proprio per aiutarti in questo percorso, Mobility Access Pass ha creato una app gratuita per calcolare l’indice di massa corporea (IMC) e le calorie della tua dieta,  che puoi utilizzare direttamente dal tuo smartphone collegandoti al sito web dell’associazione, senza doverla scaricare e installare appesantendo la memoria del tuo dispositivo. Favoloso no?

Come funziona l’app di MAP?

L’app ti guida passo dopo passo, partendo dal calcolo del tuo Indice di Massa Corporea (IMC), ovvero il rapporto tra il peso e l’altezza, per poi indicarti il fabbisogno calorico giornaliero in base al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi (dimagrire, mantenere o aumentare di peso). Per il calcolo, abbiamo utilizzato i dati ufficiali dal database della USDA.

Ma non finisce qui! Grazie al successo ottenuto, l’app è stata arricchita con nuove funzionalità che ti permettono di:

• Monitorare l’andamento del tuo peso nel tempo.

• Rispettare facilmente il tuo limite calorico giornaliero.

• Ricevere via email un promemoria con il menù che hai selezionato, le relative calorie e il calo o aumento di peso in una settimana .

• Usare lo strumento anche fuori casa, per esempio quando fai la spesa o scegli il menù al ristorante.

Una guida sempre con te

Che tu sia in cucina, al supermercato o al tavolo di un ristorante, l’app MAP è al tuo fianco. È lo strumento tascabile ideale per potenziare il lavoro del tuo specialista, pronto a consigliarti in ogni momento della giornata!

Buon appetito… e buon divertimento!

Scegli oggi di prenderti cura di te. Vai alla sezione “Utilità” sul nostro sito, clicca su “Calcolatore IMC“ e salva l’URL nel tuo browser per iniziare subito il tuo percorso verso il benessere. Se ti piacerà allora condividila; aiuterai al benessere di chi ti sta a cuore e aiuterai la visibilità della nostra associazione. La app è e rimarrà sempre gratuita, ma ti chiediamo di fare una donazione, anche piccola, per aiutarci a mantenere il sito.

Per parlare con un nostro esperto di benessere compila il seguente formulario senza impegno.

Mario A. Rosato

Ingegnere elettrico, elettronico e ambientale. Giornalista e divulgatore scientifico. Titolare di Sustainable Technologies srl.
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