Category Archives: Benessere

Evento gratuito a Spilimbergo: immersioni per diversamente abili

La nostra associazione MAP ripubblica l’invito a partecipare a un’encomiabile iniziativa gratuita mirata a coinvolgere i disabili in attività sportive, ambito in cui ritiene vi siano numerosi benefici a livello di benessere fisico e psichico. L’attività d’immersione nella piscina Arcanuoto è organizzata e gestita esclusivamente dall’associazione Centro Progetto Spilimbergo, anch’essa membro della Consulta Regionale dei

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Olio d’oliva al licopene, gustoso antiossidante naturale

Stress ossidativo, antiossidanti e malattie neurodegenerative sono argomenti poco conosciuti eppure la loro conoscenza è importantissima. Ricordiamo che i fenomeni conosciuti come “stress ossidativo” hanno un legame -non ancora ben compresso- con l’insorgenza delle malattie degenerative. In questo articolo tratteremo in concreto i benefici del licopene, un antiossidante di ampio spettro. I più informati sugli integratori alimentari

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Stress ossidativo, antiossidanti e malattie neurodegenerative

Il rapporto fra i radicali liberi e l’insorgenza di alcune malattie è oggetto di studio sin dal secondo dopoguerra, quando si cercava di capire quale fosse il meccanismo che causava la morte di migliaia di persone sopravvissute alle due bombe atomiche, ma che erano state esposte ad elevate dose di radiazioni. Nel 1954, Gershman e

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Attacchi di panico, come gestirli direttamente o indirettamente?

Chi non ha mai avuto un attacco di panico può ritenersi fortunato. Tuttavia, può essere utile farsi un’idea del disagio provato da chi ne soffre uno in nostra presenza, per trovarci preparati per gestire correttamente la situazione. La nostra associazione MAP ritiene particolarmente importante far conoscere la problematica in questione soprattutto a coloro i quali,

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Come prevenire gli incidenti domestici

Le statistiche sugli infortuni e sui ricoveri parlano chiaro: la maggior parte degli incidenti avvengono tra le mura di casa perché i pericoli vengono sottovalutati. Tra le vittime più frequenti vi sono ovviamente le persone coinvolte in attività domestiche e soprattutto gli anziani, che riportano le conseguenze peggiori, perché gli incidenti vanno a compromettere un

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Fibromialgia a Udine, ciclo di incontri mensili fino a giugno

Un tema che sta particolarmente a cuore alla nostra associazione MAP è la fibromialgia poiché diversi nostri aderenti ne soffrono e attualmente non viene riconosciuta nel nostro Paese come una malattia invalidante, a differenza di altri civilizzati. Segnaliamo dunque nella regione Friuli V.G. una serie di eventi utili a comprendere l’impatto e le problematiche e

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Medici o ciarlatani? Come riconoscerli

A tutti, prima o poi è capitato di avere brutte esperienze incontrando medici poco sensibili o addirittura incompetenti. La sfera che riguarda la salute è molto delicata e per questo un paziente deve sempre poter ricevere le cure più adeguate e non solo dal punto di vista fisico ma anche psicologico per sentirsi rispettato, quindi a

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Il progetto delle nuove terme di Grado di Gorizia

La cittadina balneare di Grado, importante meta turistica della regione Friuli Venezia Giulia, ospita uno stabilimento termale con acque marine. Da parecchio tempo le terme sono famose per i loro trattamenti curativi e di benessere. L’attuale struttura è accessibile ai disabili, anche se le soluzioni non sono del tutto ottimali, ciò è comprensibile considerata l’età dei

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Come aiutare il metabolismo? Gli integratori di 4 Elements

Il sistema metabolico è assai importante sia sempre in perfetto equilibrio. Mangiare sano, attività fisica, sono i fattori principali per mantenerlo efficiente. Quando l’equilibrio s’interrompe possono sorgere delle complicazioni e può succedere anche se ci nutriamo con una dieta sana. Molteplici possono essere le cause del problema al metabolismo: l’insonnia, vita sedentaria, spossatezza, invecchiamento, ma la

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La Banca del Tempo, un esempio virtuoso a Torino

Che cos’è la Banca del Tempo? La Banca del Tempo è un sistema basato sullo scambio tra chi dà e chi riceve del tempo. In questo caso l’istituto di credito gestisce il “conto corrente” dell’iscritto in modo che il suo saldo tenda sempre a zero. Chiariamo che non si tratta di volontariato. I volontari offrono

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